Jobbstart – hurra!
Nu är de flesta av oss tillbaka från semestern. Visst är det kul.., eller? Det är många som säger att du ”borde” tycka det är kul. Att...
Det hållbara livspusslet
Få insikter om stress och hur du bättre kan hantera ditt livspussel. Lägg dig till med hållbara beteenden och ta bättre hand om dig själv.
Ta kontroll över motivationen
Hitta din egen motivation och ta kontroll över den så minskar du risken att uppleva stress och du kommer istället må bättre.
Smaka av dina tankekarameller- en och en
Snurriga tankar kan skapa stress. Botemedlet är reflektionstid. Reflektera själv eller ta hjälp av en coach och bena upp trassliga tankar so
Krona eller klave- olika sidor av samma mynt
Det där med psykisk ohälsa. Det kan ju inte ha undgått någon att siffrorna för sjukskrivningar pga psykisk ohälsa är på väg käpprätt… -...
