Pernilla Aspes blogg

Har du fastnat i prestationsfällan? Måste allt du gör bli perfekt för att du inte ska känna dig misslyckad? Har du svårt att se hur du...

Hitta ett sunt förhållande till prestation och du kommer både må bättre och kunna prestera bättre.

Få insikter om stress och hur du bättre kan hantera ditt livspussel. Lägg dig till med hållbara beteenden och ta bättre hand om dig själv.

Vill du må bra på jobbet? Då ska du bry dig extra mycket om dina kollegor! Det visar sig att medkänsla med andra ger verkligt resultat...