Pernilla Aspes blogg

Tänk om vi kunde låta bli och gå omkring och tolka andra människor genom våra egna glasögon. Det är som vi på ett omedvetet plan utgår...

Det är mycket vi "vet" och tycker utan att tänka till, eller hur? Många av våra tankar kommer blixtsnabbt och vi köper dem som sanningar....

Coaching och terapi

Reflektion och externa bollplank leder till utveckling

Utbildning i grafisk facilitering, att coacha och leda workshops med tecknade symboler

Vill du må bra på jobbet? Då ska du bry dig extra mycket om dina kollegor! Det visar sig att medkänsla med andra ger verkligt resultat...

Snurriga tankar kan skapa stress. Botemedlet är reflektionstid. Reflektera själv eller ta hjälp av en coach och bena upp trassliga tankar so

Nu ställer vi om och går ner i varv. Tar sommarlov. Fyller på med d-vitamin, nya minnen och tankar som kan bli användbara när hösten...

Det där med psykisk ohälsa. Det kan ju inte ha undgått någon att siffrorna för sjukskrivningar pga psykisk ohälsa är på väg käpprätt… -...

Du får ett gott råd - du nickar och håller med, men sedan är det inte en baggis att följa de goda råden du fått. Varför är det så? Det...